Vikten av att tvätta händerna med tvål och vatten

Att tvätta händerna är en enkel men mycket viktig åtgärd för att bekämpa smittspridning av sjukdomar. Förutom att det hjälper till att hålla oss friska, kan det också bidra till att skydda andra omkring oss.

Så varför är det så viktigt att tvätta händerna med tvål och vatten?

Bekämpa smittsamma bakterier och virus

När vi rör vid ytor eller möter andra människor, kan vi samla på oss en mängd olika smittsamma bakterier och virus. Tvättande händer med tvål och vatten hjälper till att döda dessa bakterier och virus och förhindra deras spridning till andra delar av kroppen eller till andra människor.

Förbättra allmän hygien

Tvättande händer regelbundet hjälper till att förbättra vår allmänna hygien. Det hjälper till att ta bort eventuella lukter eller föroreningar från händerna, samtidigt som det bidrar till att hålla händerna rena och friska.

Förebygg sjukdomar

Tvättande händer med tvål och vatten hjälper till att förebygga många sjukdomar, inklusive influensa, förkylningar, magsjukdomar och andra infektionssjukdomar. Genom att ta bort smittsamma bakterier och virus från händerna, kan vi minimera vår risk för att bli sjuka och bidra till att hålla oss friska.

Glöm inte att tvätta händerna

Att tvätta händerna med tvål och vatten är en enkel men mycket viktig åtgärd för att bekämpa smittspridning av sjukdomar och förebygga sjukdomar. Genom att följa denna enkla rutin, kan vi hjälpa till att hålla oss själva och andra friska och skyddade. Så glöm inte att tvätta händerna ofta och ordentligt!

Vår viktiga hälsa – sök hjälp vid behov

Du vet aldrig när olyckan är framme och när problem i njurar, urinblåsa, prostata uppstår. Det kan också vara problem som tumörer och godartade tillstånd. Den gemensamma nämnaren för de här åkommorna är att det är urologiska problem. Om du har urologiska problemen behöver det inte vara åldersrelaterat. Istället kan det vara ärftligt eller bero på din livsstil.

Något som blivit vanligare framförallt hos män är prostatacancer som det bedrivits mycket forskning kring. Lyckligtvis finns det idag framgångsrika metoder för att lösa samtliga urologiska problem. När du väl får problem är det viktigt att få hjälp i tid av erfarna experter.

Hur du hanterar urologiska problem

Om du har komplikationer som trängningar kombinerat med värk i urinblåsan och urinröret är det starka skäl att undersöka dig. Bland de vanligaste undersökningsmetoderna heter cystoskopi. Genom optisk undersökning av både urinrör och urinblåsa går det att fastställa om det exempelvis finns blod i ditt urin.

Därefter kan du få besked om vilka sjukdomar du har fått baserat på cystoskopin. Problemen kan bero på allt ifrån cancer i urinblåsan eller sten i urinblåsan till inflammation och urinrörs- eller blåshalsförträngning. Om du vill lära dig mer om hur du kan få hjälp kan du klicka dig vidare här.

Förändringar i din hudton

För dig som är noga med skönhet och make-up, kan det vara hemskt att se små förändringar i din hudton. Faktum är att vissa människor blir hysteriska och inte klarar av det. Nu finns det ingen anledning till det, eftersom det finns massor med bra behandlingar för den åkomman. Det handlar bara om att känna till dem.

För dig som är i behov av hudbehandlingar finns bra information på nätet. Där finns det massor av behandlingar, produkter och information om alla tänkbara åkommor. På så sätt blir det inget att oroa sig för, då allting oftast går att rätta till.

Andra produkter för ett vackrare jag

Alla vill se bra ut och utstråla skönhet. Frågan är dock vad skönhet kommer ifrån. Är det lagret du applicerar på utsidan, eller är det den person som finns på insidan? Här råder det många olika meningar. Vad vi säger, är att det finns massor med bra make-up och skönhetsprodukter som fungerar.

Utöver det säger vi också att det egna jaget är en skönhetsprodukt som oftast består. På så sätt ska du använda dig av alla källor för att skapa det bästa resultatet, vilket också visar vem du är på ett bra sätt.

Hur man sminkar sig bäst

Vill du lära dig mer om hur man sminkar sig som bäst? Men vet inte vilka produkter du ska använda och vilka färger du passar i? Här kommer några tips för dig som är nybörjare, Hur du använd rätt saker.

Applicera en naturlig makeup

Framhäva dina drag på ett naturligt sätt. Välja makeup som kan använda både kvällstid och dag. Det ger dig en naturlig elegant look och tar fram dina drag i ditt ansikte. För att framhäva en naturlig look, ska din makeup vara enkel. Förstärka dina drag på ett naturligt sätt. Läs mer här vilka färger du ska undvika för att se äldre ut. Du kommer inte lära dig över en natt. Du lära dig allteftersom du övar och ser vilka färger som passar dig. Börja med att applicera lite i taget, Hemligheten är att arbeta in dem noggrant och jämt. Här kommer mer tips

8 steg hur du sminkar dig

  1. Första steget är att Rengöra ansiktet med en rengöringsprodukt som passar din hudtyp,
  2. sedan lägg på en fuktighetskräm
  3. Lägg på en primer
  4. Lägg en concealer under ögonen
  5. Lägg en foundation med samma färgton som din hud
  6. Lägg en rouge
  7. Arbeta in och blend in alla produkter nogrant använd svamp eller borste.
  8. Avsluta med en puder i samma färgton som din hudfärg

Kan ekologisk hudvård göra nytta för din hy?

För att din hy ska må bra och stå emot yttre påfrestningar såsom sol, temperaturväxlingar och luftföroreningar är det viktigt att du tar hand om den på bästa sätt. Då är en bra hudvårdsrutin a och o. Ekologisk hudvård har fördelen att tillföra färre kemikalier och artificiella ingredienser till din hy. Bra ekologisk hudvård som innehåller rikligt med antioxidanter kan helt enkelt ge huden en riktig näringskick!

Ekologisk hudvård för hela kroppen

Om du är intresserad av ekologisk hudvård finns det gott om alternativ idag och du kan få tag på allt från serum till krämer. Något som blivit väldigt populärt de senaste åren är ekologiska hudvårdsoljor av olika slag. Ekologisk jojobaolja, kokosolja och nyponfröolja är några exempel som används som hudvård. De är utmärkta alternativ till serum och passar att använda på kvällen efter att du rengjort ansiktet och innan du applicerar nattkrämen.

Vårda din hy med rätt produkter

Vill du att all din hudvård ska vara ekologisk finns det många märken att välja mellan. Det finns både natt- och dagkrämer i olika prisklasser och med varierande egenskaper. För att hitta det som passar dig, gäller det att läsa på vad olika varumärken riktar in sig på. Det finns också gott om kundomdömen på nätet idag som kan vägleda dig till en produkt som passar just din hudtyp.

Skönhet och hårvård

Skönhetsvård har funnits länge och den blir bara bättre med tiden. Idag vet vi vad som är bra för vår kropp och vi fortsätter att utveckla nya produkter och metoder för skönhet. Denna utvecklingen har gjort att vi idag kan förhindra den normala åldringen och bibehålla det ungdomliga utseendet under en mycket längre tid. En viktig del är håret, vi vill gärna ha fint hår hela livet.

Ta hand om ditt hår

För att ta hand om håret krävs det inte mycket arbete, men det krävs att du vet vad du gör. Att använda dig av rätt produkter för ditt hår och inte slita ut det kommer bidra mycket till att bibehålla ett friskt hår. Schampo och balsam som renar och stärker håret gör att du slipper slitna toppar och du kan vara nöjd med din frisyr dag in och dag ut.

Rätt produkter

Men vad är rätt produkter för ditt hår och hur hittar du rätt? För att hitta dina produkter på nätet kan du helt enkelt ta reda på vilken typ av hår du har och sedan är resten enkelt. Det finns olika produkter för alla typer av hår och använder du rätt produkter kommer ditt hår att hålla sig friskt under lång tid framöver. Så fråga efter hjälp och använd rätt produkter för dig.

Börja klippa barnen hemma

Vi lever i en tid där vi ska försöka distansera oss mot andra. Kanske det är läge att börja klippa barnen hemma. Upp till en viss ålder så brukar det fungera med att klippa själv i hemmamiljö. Om du börjar få in snitsen på det hela så kanske maken, pojkvän eller sambo också vågar bli klippt av dig.

Det är ju fråga om att våga och att börja klippa. Man får lära sig allt eftersom. Det kan finnas viss hjälp att få från Youtube klipp där man kan se hur man går tillväga från en början. Övning ger färdighet. Se till att ha rätt verktyg hemma för att kunna klippa.

Den gamla kökssaxen kanske får ligga kvar i sin låda och enbart användas för köksgöromål. Det finns även en fördel att använda sig av en frisörkappa då kan barnen kanske mer förstå att sitta still. Så klart så kan det hjälpa med mutor som glass och godis under tiden klippningen sker.

Skaffa även maskiner som kan hjälpa till att få fram en önskad frisyr. Ett par hårfärg på sprayburk, glitter och annat som man kan styla till frisyren med kan vara populärt. Efter ett par klippningar så har barnen vant sig med att det är du som klipper dom. Du har också vant dig att klippa och säkert blivit mer stabil på handen för att få till en snygg frisyr.

Hjälp mot tunnhårighet

Att lida av håravfall kan vara väldigt jobbigt och det kan finnas flera orsaker till att du tappar håret. Vanliga orsaker är ärftlighet, stress och vissa sjukdomar. Det är vanligast att håravfall drabbar män, men det kan också drabba kvinnor. Vad finns det då för hjälp att få för att slippa dras med tunnhårigheten i resten av livet? Vi ska tipsa dig om några alternativ nedan.

Styla med hårfiber

Ett enkelt sätt att få bukt med sin tunnhårighet är genom styling med hårfiber. De fäster sig i ditt hår med hjälp av elektrostatisk laddning och ger ett snabbt och smärtfritt resultat. Den här typen av stylingprodukt är enkel att applicera och fungerar för såväl kvinnor som män. Det är bara att spraya i rent och torrt hår, du ska inte ens kamma dig efteråt, läs mer om detta på nätet.

Hårtransplantation

Ett annat alternativ, som dock är relativt dyrt, är en hårtransplantation. Det är ett kirurgiskt ingrepp där hårsäckar tas från en plats på ditt huvud och transplanteras till platserna där du är tunnhårig. Ingreppet är vanligtvis framgångsrikt, men det finns inga garantier. Om du vill ha det utfört i Sverige är det dessutom dyrt, men du har också möjlighet att genomföra transplantationen i länder som Turkiet och Polen.

Ärr i huden – hur bildas de och hur kan de åtgärdas?

Ett ärr uppstår i den sista sårläkningsfasen och är en del av hudens läkningsprocess. Ärr kan se ut på olika vis beroende på vilken typ av skada de uppkommit av. Ärr består av fibrös vävnad och fungerar inte likadant som övrig hud.

Ett ärr har inga svettkörtlar eller hårsäckar, samt är mer känsligt för solens UV-strålar. Det finns både platta, bleka ärr och upphöjda ärr som kan vara röda och klia och hur mycket det påverkar dig beror ofta på var på kroppen ärret sitter. I det här inlägget ska vi ge dig mer fakta om olika sätt att göra ärr mindre synliga.

Skinrollers minskar synligheten av ärr

Med en skinroller kan du minska synligheten på dina ärr och det finns flera olika alternativ. En skinroller har 192 nålar som du rullar över huden, vilket stimulerar hudens naturliga läkeprocess. Om du lider av acneärr beror det på att det funnits för lite kollagen i huden vid läkningen och de gropiga ärren kan då fyllas i vid den nya läkningen. Efter att du använt rollern kommer dessutom huden ta upp de produkter som appliceras mycket bättre, tack vare de små hålen nålarna gör i huden. Använd därför produkter som kan minska färgen i ärren och som tillför näring till din hud.

Andra sätt att minska synligheten av ärr

Det finns olika typer av ärr och det är bra att veta vilken ärrtyp det handlar om. Om du inte känner dig bekväm med att rulla nålar över huden finns det en del naturliga metoder som kan hjälpa dig bli av med dina ärr. Saker som citron, honung och aloe vera kan ha god effekt på minskning av synligheten hos ärr. Det finns också krämer och andra produkter som kan hjälpa till att bleka dina ärr eller bristningar. Många kvinnor kan också använda kosmetika för att täcka ärr under tiden du försöker behandla dem. Äntligen kan du få hjälp att bli av med ärren.

Städa ur smyckeskrinet

Utöver kläder är smycken en viktig del av det vi har på oss. Med smycken kan du klä upp eller ned din utstyrsel, men också sända signaler om vem du är och visa på din personlighet. Anledningen till detta är att smycken är just personliga.

Ofta består din smyckesuppsättning av en blandning av sådan du ärvt, fått i present genom åren och köpt själv. Handen på hjärtat så är alla dessa objekt antagligen inte helt i din smak, i och med att de har valts ut av någon annan – kanske till och med för länge sedan, i en annan epok.

Skapa rum för nytt

Det pratas mycket om att rensa i garderoben, sälja oanvända kläder eller skänka till välgörenhet och textilinsamlingar. Detta för att skapa plats i hemmet, både bokstavligen och ur ett mer holistiskt perspektiv. Detsamma kan appliceras på smyckeskrinet. Det är ingen större vits att spara på smycken som du inte använder, och troligen heller aldrig kommer att använda. Då gör de större nytta hos någon som verkligen uppskattar dem. Och i den mån smycken har känslor kommer de antagligen också att bli lyckligare hos sin nya ägare. Samtidigt får du utrymme, både rumsligt och budgetmässigt, för att investera i nya föremål, som matchar din stil.

Hur sälja?

Att sälja smycken är inte lika enkelt som att sälja till exempel klädesplagg eller enklare inredningsföremål. I synnerhet inte när det handlar om äkta metaller och stenar, som guld och diamanter. Där gäller det att hitta alternativ som känns tryggt och säkert. Via hemsidan Guldpost kan du beställa hem ett rekommenderat brev, där du enkelt postar de smycken du vill avyttra. Och ersättningen betalas ut inom kort. Därefter börjar det roliga: jakten på ett eller flera smycken som motsvarar dina drömmar. Och som du förhoppningsvis kan bära under resten av ditt liv, på grund av dess kvalitet och noga utvalda design.