Det finns många olika typer av hudproblem och det finns minst lika många sätt att behandla dem på. Det är inte alltid ett måste att använda dyra krämer och ansiktsbehandlingar, ibland kan även det enklaste hjälpa. 
En sak som påverkar vår hud och som alla inte är medvetna om är vår kost. Det vi äter påverkar inte bara oss invändigt utan även huden påverkas. För mycket fet och ohälsosam kost kan leda till fet hy och akne. En varierad kost är alltid bäst för både hud och hälsa och det som påverkar den enas hy kanske inte påverkar den andras hy.
Få bukt på hudproblem med kosttillskott
Det finns en del kosttillskott som kan vara behjälpliga vid hudproblem. Några specifika näringsämnen brukar bidra till bättre hud, så som zink, kollagen och biotin. Vilka kosttillskott som fungerar beror förstås på vilket problem du vill komma till bukt med, är det ålderstecken, akne eller kanske rosacea? Omega 3 är till exempel väldigt bra för huden och finns i en mängd olika tillskott för dig som inte äter tillräckligt mycket fisk. Det är viktigt att du är noggrann med vilka kosttillskott du stoppar i dig och kontrollerar deras innehåll.
Mat som är bra för din hy
Det kan räcka att ändra din kost för att förbättra hudens kvalitet. Det finns en del livsmedel som är bra för huden. Ett av dem är morötter, som innehåller betakaroten som omvandlas till A-vitamin som skyddar celler mot oxidativ stress. Avokado är ett annat livsmedel som tycks öka elasticiteten i din hud. En avokado innehåller omega 6, betakaroten, samt vitamin C och E. Solrosfrön är mycket bra då de innehåller E-vitamin, vilket är en antioxidant som bekämpar fria radikaler i din hud. Några studier har visat att vitaminet kan lindra eksem och hjälpa huden att stå emot solskador.
Även om man fortfarande bara är i stadiet att försöka öka chansen att bli gravid är det bra att veta vad man kan förvänta sig när det väl händer. Ett fenomen man ofta hör talas om är att gravida kvinnors hud kan till synes få en speciell lyster. Men det är knappast något alla upplever. Många kan dock få problem av ett eller annat slag. Hudbristningar är de absolut vanligaste och uppstår då magen växer väldigt mycket under en kort period. Huden har en fantastisk förmåga att anpassa sig med den behöver i regel mer tid på sig än vad den får under graviditeten. Genetiska faktorer kan dock göra att det är mer eller mindre troligt att man upplever dessa bristningar. Det finns tyvärr inga produkter på marknaden som kan förhindra uppkomsten av bristningar men att hålla huden återfuktad kan hjälpa elasticiteten och göra dem mindre uppenbara. Med tiden kan bristningarna bli mer eller mindre hudfärgade igen. De ökade hormonproduktionerna i kroppen gör att vissa kvinnor löper större risk att få akne. För att minska denna risk är det viktigt att rengöra huden ordentligt och se till att den är återfuktad. Rengör helst både hals och ansikte morgon och kväll. Satsa på en mild rengöring då huden kan reagera mer på starkare ämnen under graviditeten. Produktionen av just östrogen kan ge uppkomst till rodnader på huden. Och medan dessa kan hänga kvar längre än andra rodnader kommer de normalt sett att försvinna efter graviditeten är över. Pigmentfläckar kan också uppstå mer när man är gravid. För att förhindra detta är det bäst att använda solskyddskrämer när man ska vara ute i solen. Igen försvinner ofta pigmentfläckarna efter graviditeten, men för somliga består dem långt efteråt och 
